Toimintaa kunnissa

Liminka: 

Virkistä muistiasi -ryhmä Limingassa

Tiistaisin 14.1. alkaen klo 13–14.30 
Jussila, Jussilantie 3. 
Muistisairastuneille ja muistinhuollosta kiinnostuneille. Laulua, muistelua, aivoja virkistäviä harjoitteita, yhdessäoloa ja kahvittelua. Lisätietoja Maiju Junttilalta, p. 050 594 1366 tai Muistiyhdistykseltä, p. 044 033 2992.

Pudasjärvi:

Muistikahvila Pudasjärvi

Ma 3.9. | 8.10. | 5.11. ja 3.12. klo 14-15.30     
Pudasjärven Seurakuntatalolla, Varsitie 12. 
   

Muistiporinat Pudasjärvellä 

Keskiviikkoisin 5.2. |12.3. ja 9.4. klo 13-15, 
Liepeen pappila 2.  

Vertaisryhmä sisältää kahvittelut, ohjattua ohjelmaa ja yhteisiä keskusteluja. Ilmoittautumiset Maaretille p. 040 5209 172.

Muistikahvilat

Muistikahvilat ovat kaikille avoimia tilaisuuksia, joissa kahvittelun ja yhdessäolon lomassa keskustellaan muun muassa muistiasioista, aivoterveydestä sekä yleisesti hyvinvointiin liittyvistä teemoista. Muistikahviloissa vierailee usein kuntien muistihoitajia sekä eri alojen asiantuntijoita. Muistikahvilat kokoontuvat eri paikkakunnilla Pohjois-Pohjanmaalla.

Syksyn 2025 Muistikahvilat:

Haukipudas

Seurakuntatalo, Kirkkotie 10
To 4.9. ja 27.11 klo 13.30-15.00

Kempele

Pappila, Kuokkamaantie 17
To 4.9. ja 20.11. klo 13-14.30

Kiiminki

Senioritalo, Terveystie 1

To 2.10. ja 20.11. klo 14-15.30

Liminka

Kirjasto, Liminganraitti 5

Ti 30.9. ja 25.11 klo 13-14.30

Muhos

Ankkuri, Valtatie 17
Ma 29.9. ja 3.11. klo 14–15.30

Pateniemi

Suvikulma, Palosuontie 4
Ma 15.9. ja 1.12. klo 12-13.30

Pudasjärvi

Seurakuntatalo, Varsitie 12

Ma 22.9. ja 17.11. klo 14–15.30

Tyrnävä

Seurakuntatalo, Mankilantie 1

To 18.9. ja 20.11. klo 13.30-15.00

Vaala

Kirjasto, Niskantie 8

Ma 1.9. ja 3.11. klo 14-15.30

Utajärvi

Vanhan terveyskeskuksen paikalla, Kirkkotiellä. Uusi tarkempi osoite varmistuu elokuussa!

Ke 27.8. | 10.9. | 24.9.| 8.10. | 22.10. | 5.11.| 19.11. | 3.12.

klo 13-14.30

Yhteistyössä Utajärven kunnan hyvinvointipalveluiden kanssa.

Digiä ja musiikkia –tilaisuudet

Tilaisuuksissa käydään ensin läpi Pohteen digitaalisia palveluita ja niiden käyttämistä klo 10-11.30 Juho Kinnusen johdolla.

Luennon jälkeen Juholta voi varata ajan henkilökohtaiseen opastukseen.
klo 12-13 on yhteinen musiikkituokio höystettynä tiedolla musiikin hyvinvointivaikutuksista. Tämän osion luotsaa Maaret Meriläinen. Välissä pieni kahvitauko. Voit osallistua molempiin tuokioihin tai vain siihen, joka tällä hetkellä itseä kiinnostaa. Tilaisuudet toteutetaan yhteistyössä alueen seurakuntien kanssa. Osallistuminen on maksutonta, eikä ennakkoon tarvitse ilmoittautua.

Yli-Ii, pe 12.9.2025 klo 10-13.

Yli-Iin seurakuntatalo os. Kirkkokuja 4.

Ylikiiminki, ke 17.9.2025 klo 10-13.

Ylikiimingin seurakuntatalo os. Kirkkomäki 12.

Musiikkia muistille ja mielelle

Musiikkia muistille ja mielelle -ryhmissä lauletaan yhdessä tuttuja lauluja sekä välillä liikutaan luovasti ja jumpataan aivoja musiikin tahtiin. Musiikillista osaamista ei tarvita!

Musiikilla on tutkitusti valtavasti hyvinvointivaikutuksia meille kaikille. Aivot aktivoituvat, mieli virkistyy, muistot heräävät ja yhdessä laulaminen yhdistää ihmisiä. Maksuttomiin musaryhmiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, tervetuloa mukaan! Ryhmiä ohjaa toimintaterapeutti Maaret Meriläinen. Neljän kerran ryhmäkokonaisuudet järjestään seuraavissa paikoissa:

Raahe

Ke 10.9. | 24.9. | 15.10. | 5.11. klo 11-12.

Raahen seudun muistiyhdistys, Rantakatu 7E.

Revonlahti

Ke 10.9. | 24.9. | 15.10. | 5.11. klo 13.30-14.30.
Revonlahden kotiseututalo, Luotisuora 1.

Haukipudas

To 25.9. | 2.10. | 16.10. | 23.10. klo 14-15.

Haukiputaan seurakuntakeskus, Kirkkotie 10.

Pudasjärvi

To 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. klo 12-13.
Hyvän olon keskus Pirtti, Varsitie 1.

Muhos

Pe 7.11. | 21.11. | 28.11 klo 12-13.
Ankkuri, Valtatie 7.

Digipajat

Digipaja on neljän ryhmäkerran kokonaisuus, jossa käsitellään osallistujien tarpeiden mukaan erilaisia digitaalisuuteen liittyviä aiheita, mm. digilaitteen käyttö, turvallisuus, huijaukset, sekä Pohteen digitaaliset sote-palvelut.

Tule mukaan matalalla kynnyksellä, ei vaadita aiempaa digiosaamista, oma digilaite (älypuhelin/tabletti/tietokone) riittää. Ryhmää ohjaa Juho Kinnunen. Ryhmien ohella on mahdollista varata aikoja myös henkilökohtaiseen digiopastukseen.

Ilmoittautumiset Digipajaan Juholle p. 050 511 3359.

Ii,   to 18.9. | 25.9. | 2.10 | 16.10.
klo 10-11.30 Iin Järjestötalo, Laurintie 3.

Pudasjärvi,   to 6.11. |13.11. |20.11. |27.11.
klo 10-11.30 Hyvän olon keskus Pirtti, Varsitie 1.

Muhos,   pe 7.11. | 14.11. |21.11. | 28.11.
klo 10-11.30 Ankkuri, Valtatie 17.

Katso täältä myös tapahtumat.