Muistisairastuneille ja muististaan huolestuneille
Aivovire
Torstaisin 23.1. alkaen klo 12-13 Muistiyhdistyksellä. Viimeinen kokoontuminen 22.5. (13.3. ei ryhmää!)
Monen tasoisia eri aivotoimintoja aktivoivia tehtäviä muistin kuntoutukseen Ilmoittautuminen Kaisalle p. 044 7391817.
Perjantaiporinat
Joka toinen perjantai 7.2. | 21.2. | 7.3. | 21.3. 4.4.
(Ei pääsiäisenä 18.4.) 25.4. | 9.5. ja 23.5.
Muistiyhdistyksellä klo 12-13.30.
Muistisairauteen sairastuneille ja muististaan vakavasti huolestuneille. Lisätietoa Riikalta, p. 044 425 2955.
Kaipaisitko vapaaehtoista Muistikaveria?
Muistikaverin kanssa voi tehdä arkisia asioita, käydä tapahtumissa, lenkillä tai vaikka jutustella. Muistikaverivapaaehtoiset ymmärtävät sairauden tuomia haasteita ja pystyvät näin tukemaan oman näköisen elämän jatkumista sairaudesta huolimatta. Heidän tukensa toimii parhaiten silloin, kun toimintakykyä on vielä hyvin jäljellä antaen mahdollisuuden pitkänkin ystävyyssuhteen kehittymiseen.
Vapaaehtoisen tapaamiset määräytyvät vapaaehtoisen mahdollisuuksien ja elämäntilanteen mukaan, yhden tai useamman kerran kuukaudessa.
Vapaaehtoisia on rajallinen määrä, mutta kannattaa kysyä ja ilmoittautua jonoon!
Lisätietoja saat Riikalta, p. 044 425 2955, riikka.heikkinen@osmy.fi
Voit myös jättää yhteydenottopyynnön tästä linkistä:
https://q.surveypal.com/Yhteydenottopyynto-muistikaveritoiminnasta
Aamujumppa etänä
Keskiviikkoisin 15.1. alkaen klo 9-9.30. Teams-yhteydellä. Aamujumppa on lyhyt liikunnallinen hetki, jossa herätellään kehoa tulevaan päivään. Harjoituksia voi tehdä seisten tai istuen. Liikkuminen on lempeää ja toteutetaan omaa kehoa kuunnellen. Kevään aikana jumpissa yhdistyy tasapaino, liikkuvuus ja lihasvoima. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon vaan mukaan voi tulla aina, kun vain pääsee. Linkin jumpalle löydät:
Toiminnallinen vertaisryhmä
muistisairastuneille
Tiistaisin klo 10-11.30 Muistiyhdistyksellä. 4.2.-18.3.2025.
Ryhmä sisältää mm. mukavaa muistelua ja käsillä tekemistä. Ryhmää ohjaa toimintaterapeuttiopiskelija Mari. Mukaan mahtuu enintään 6 osallistujaa. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Maaretille
p. 040 5209 172.
Virkistä muistiasi -ryhmä Limingassa
Tiistaisin 14.1. alkaen klo 13–14.30
Jussila, Jussilantie 3.
Muistisairastuneille ja muistinhuollosta kiinnostuneille. Laulua, muistelua, aivoja virkistäviä harjoitteita, yhdessäoloa ja kahvittelua. Lisätietoja Maiju Junttilalta, p. 050 594 1366 tai Muistiyhdistykseltä, p. 044 033 2992.
Muistiluento sateenkaarisenioreille
Ma 10.2. klo 16
Muistiyhdistyksellä os. Mäkelininkatu 43, Oulu
Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Sateenkaariseniorit näkyviksi -hankkeen kanssa. Tervetuloa kuulemaan kuinka muistista pidetään huolta, milloin kannattaa huolestua oman tai läheisen muistin tilasta ja mitä muistisairaus tarkoittaa. Puhujana Maaret Meriläinen, muistiasiantuntija ja seksuaalineuvoja. Kahvitarjoilu.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Digineuvonta
Tarjoamme henkilökohtaista neuvontaa, apua ja tukea ikäihmisten digitaitoihin. Tarjoamme apua kaikenlaisiin arkisiin tilanteisiin, kuten esimerkiksi digilaitteen hankintaan, käyttöön, turvallisuuteen, digitaalisten ensitietokurssien osallistumiseen sekä pankki-, vero- ja muiden henkilökohtaisten palveluiden käyttöön sekä Pohteen digitaalisten terveyspalveluiden käyttöön.
Ilmoittaudu Juholle p. 050 363 2179.
Ensitietoa etänä
Luennot ovat tarkoitettu ensisijaisesti vastikään muistisairaus-diagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen. Asiantuntijoiden luento-osuus klo 16-17, minkä jälkeen on mahdollisuus kysyä ja keskustella.
Jos paikkakunnalla on mahdollisuus yhteiseen etäkatsomoon, keskustelua voidaan jatkaa siellä.
Kysy lisää oman alueesi muistikoordinaattorilta.
Luennot toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen kanssa.
Osallistua voit helposti omalla koneellasi missä oletkin.
Tulevat teemat:
Ti 18.2.2025 Tulevaisuuteen varautuminen
https://shorturl.at/GiN0p
Ti 18.3.2025 Muistisairauksien lääkkeetön hoito
Ti 22.4.2025 Arjen tuet ja etuudet, omaishoitajuus
https://shorturl.at/aH8gj
Ti 20.5.2025 Elintavat hyvinvointia vahvistamassa
https://shorturl.at/b1LO1
Ti 17.6.2025 Mielen hyvinvointi
https://shorturl.at/emk69
Ti 19.8.2025 Muuttuva vuorovaikutus
https://shorturl.at/PxJdN
Ti 16.9.2025 Merkityksellinen ja turvallinen arki
https://shorturl.at/GrnaP
Ti 14.10.2025 Muistisairaus ja ihmissuhteet
https://shorturl.at/CF3HY
Ti 18.11.2025 Muistisairaus työikäisenä