Muistisairaille / läheisille 

Liikuntaryhmät:

Avoin kuntosalivuoro

pe 20.1. alkaen klo 14-15.30 Lassintalossa, Myllytie 4. Osalla kerroista mukana vapaaehtoiset ohjaajat avustamassa ja ohjaamassa verryttelyä. Ilmoittautuminen Riikalle, p. 044 425 2955.

Iloa ulkoillen

Erilaisia pihapelejä Ainolan puistossa tiistaisin 2.5-30.5 klo 14-15.00. Kokoontuminen kahvila Kiikun edessä. Ilmoittautuminen Riikalle, p. 044 425 2955.

Asahia Ainolan puistossa

Kokoontuminen Pohjois-Pohjanmaan museon edessä klo 10-11. Päivämäärät: ti 2.5 | ti 9.5 | ke 17.5 | ti 23.5 | ke 31.5 | ma 5.6.

Asahi on tehokasta ja kokonaisvaltaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikille. Asahi auttaa kohottamaan omaa elämänlaatua ja terveyttä. Asahissa tehtävät liikkeet ovat rauhallisia ja niitä tehdessä huomioidaan rauhallinen hengitys. Rennot vaatteet päälle ja juomapullo mukaan. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Ullalle p. 044 754 4588

Luonto lähellä- ryhmä muistisairauteen sairastuneille ja läheisille

Keskiviikkoisin 26.4-31.5.2023 klo 13-15. Ensisijaisesti Kempeleessä asuville. Ryhmä kokoontuu Kotoisin-kodin pihapiirissä ja lähimaastossa, osoite Ihmemaantie 1, Kempele. Jokaisella ryhmäkerralla on eri teema luontoon liittyen. Toiminnallisuutta, keskusteluja ja luonnossa liikkumista! Ryhmä järjestetään yhteistyössä Pohteen kanssa. Lisätietoa ja ilmoittautuminen Kaisa Nurmelle p. 044 703 5269

Laula kanssain -musiikkiryhmä

Maanantaisin 23.1. alkaen klo 13-14 Muistiyhdistyksellä. Ryhmässä lauletaan tuttuja lauluja eri teemoista, kerrotaan laulujen herättämiä muistoja ja tarinoita sekä välillä myös rytmitellään ja rentoudutaan musiikkia kuunnellen. Ryhmä on avoin kaikille. Koska mukaan mahtuu tilan vuoksi vain rajallinen määrä osallistujia, toivomme ilmoittautumista etukäteen ryhmänohjaaja Maaretille, p. 040 520 9172.

Muistipariskuntien treffit kerran kuukaudessa

Tervetuloa viettämään aikaa yhdessä toisten pariskuntien kanssa.

• Ke 17.5. klo 13-15 Ainolan puisto. Tavataan kahvila Kiikun edessä klo 13. Juodaan yhdessä omakustanteiset kahvit, jonka jälkeen käydään kävelylla puistossa.

Ilmoittautuminen ennakkoon Juulialle, p. 050 511 3359 tai juulia.mourujarvi@osmy.fi

Ruoanlaittoryhmät

Tule mukaan innostumaan ruuasta ja oppimaan uutta ravitsemuksesta sekä valmistamaan ja nauttimaan yhdessä toisten kanssa maukasta ruokaa! Ruuanlaittoryhmiä muistisairaan omaisille. Toiminta toteutetaan yhteistyössä Haukiputaan ja Oulujoen seurakuntien kanssa. Muistisairauteen sairastuneille on omaa toimintaan ruuanlaiton ajalle, minkä jälkeen ruokailemme kaikki yhdessä. Osallistuminen on maksutonta. Kysy lisää ja ilmoittaudu Miialle p. 050 3396547.

Kellossa srk-talolla os. Kylätie 8. Tiistaisin klo 10-13. 
Päivämäärät: 29.8 |12.9 | 26.9 | 10.10 | 24.10 | 7.11 | 21.11 | 5.12.

Oulussa Myllyojalla srk-talolla os. Koivumaantie 2. 
Perjantaisin klo 10-13. Päivämäärät: 8.9 | 22.9 | 6.10 | 20.10 | 3.11 | 17.11 | 1.12

Retkieväskurssi 

Keskiviikkona 24.5 klo 13-15 Muistiyhdistyksellä, muistisairaalle ja hänen läheiselleen yksin tai yhdessä. 

Nuotiolla voi paistaa muutakin kuin makkaraa. Tule mukaan valmistamaan ja maistelemaan uusia retkieväsideoita. Valmistetaan samalla seuraavan päivän MuRun metsäretken eväät. Ilmoittautuminen 22.5 mennessä Ellalle, p. 050 363 2179

Metsäretki Pilpasuolla to 25.5.2023 klo 13-15

Muistisairaalle ja hänen läheiselleen yksin tai yhdessä. Kierretään yhdessä lystireitti (1km) ja nautitaan retkieväistä nuotiolla. Tapaaminen Pilpasuon parkkialueella osoitteessa Pilpaselän metsätie 244. Retki on maksuton. Ilmoittautuminen 22.5 mennessä Miialle, p. 050 339 6547