Muistisairaille / läheisille
Laula kanssain -musiikkiryhmä
Maanantaisin 20.1. alkaen klo 13-14 Muistiyhdistyksellä.
Ryhmässä lauletaan porukalla lauluja monilla eri teemoilla.
Jos olet ollut mukana aikaisemmin, ei tarvitse ilmoittautua. Jos olet uusi osallistuja, ilmoittautuminen Maaretille p. 040 5209 172.
Perjantaiporinat
Joka toinen perjantai 7.2. | 21.2. | 7.3. | 21.3. 4.4.
(Ei pääsiäisenä 18.4.) 25.4. | 9.5. ja 23.5.
klo 12-13.30.
Muistiyhdistyksellä, Mäkelininkatu 43.
Lisätietoa Riikalta p. 044 425 2955.
Digitukea
Tarjoamme henkilökohtaista opastusta digi-asioissa, esimerkiksi puhelimen, tietokoneen tai sähköisten palveluiden käyttöön. Tiedustelut ja ajanvaraukset Juholta p. 050 363 2179.
Ensitietoa etänä
Luennot ovat tarkoitettu ensisijaisesti vastikään muistisairaus-diagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen. Asiantuntijoiden luento-osuus klo 16-17, minkä jälkeen on mahdollisuus kysyä ja keskustella.
Jos paikkakunnalla on mahdollisuus yhteiseen etäkatsomoon, keskustelua voidaan jatkaa siellä.
Kysy lisää oman alueesi muistikoordinaattorilta.
Luennot toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen kanssa.
Osallistua voit helposti omalla koneellasi missä oletkin.
Tulevat teemat:
Ti 20.5.2025 Elintavat hyvinvointia vahvistamassa
https://shorturl.at/b1LO1
Ti 17.6.2025 Mielen hyvinvointi
https://shorturl.at/emk69
Ti 19.8.2025 Muuttuva vuorovaikutus
https://shorturl.at/PxJdN
Ti 16.9.2025 Merkityksellinen ja turvallinen arki
https://shorturl.at/GrnaP
Ti 14.10.2025 Muistisairaus ja ihmissuhteet
https://shorturl.at/CF3HY
Ti 18.11.2025 Muistisairaus työikäisenä
Virkistysloma Rokualla
21.-23.5.2025 , Rokua Health & Spa -kylpylässä.
Kuntoraitti 2, Utajärvi.
Loma on kohdennettu muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheiselle.
Ohjelmassa ulkoilua, yhdessäoloa, vertaistukea ja hyvää ruokaa!
Loman hinta jäsenille 230€ 2 hh,
hinta ei-jäsenille 250€ 2hh. 1hh lisämaksu +42€
Hinta sisältää majoituksen, ruokailut sekä ohjelman. Ilmoita jos tarvitset kuljetuksen.
Kuljetuksen hinta on +55€.
Sitovat ilmoittautumiset 15.4.2025 mennessä toimistolle
p. 044 033 2992.
Aivovire
Torstaisin klo 12-13 Muistiyhdistyksellä, Mäkelininkatu 43. Monen tasoisia ja eri aivotoimintoja aktivoivia tehtäviä muistin kuntoutukseen. Ilmoittautuminen Kaisalle
p. 044 739 1817.
Kirjaporinat
To 23.1. | to 20.2. | to 20.3. | ke 30.4. | ke 28.5.
klo 10-12.
Tule mukaan keskustelemaan kirjoista innostuneen porukan kanssa. Kirjaporinat kokoontuvat etänä Teams-
yhteydellä, kirjat päätetään myöhemmin.
Jos haluat mukaan, pyydä linkkiä Meriltä, p. 040 718 1707 tai meri.alaranta@osmy.fi
MuRu-ryhmä Puolivälinkankaalla
Pyhän Tuomaan kirkko ma 28.4.| 5.5.|12.5.|19.5. klo 12.30-15.30. Ruuanlaittoryhmä muistisairauteen sairastuneille ja läheisille. Tule mukaan innostumaan ruuasta ja oppimaan uutta ravitsemuksesta sekä valmistamaan ja nauttimaan yhdessä toisten kanssa maukasta ruokaa! Kurssi toteutetaan yhteistyössä Tuiran seurakunnan kanssa. Ryhmä on maksuton. Ilmoittautuminen Kaisa p. 044 739 1817.
Elämäntarinat tutuksi
Tiistaisin 29.4.|13.5.|27.5. ja 10.6. klo 14-16 Muistiyhdistyksellä. Vapaaehtoisten ohjaama ryhmä. Ryhmä on tarkoitettu omaisille ja muistisairauden varhaisessa vaiheessa oleville. Ilmoittautuminen Kaisalle 22.4. mennessä p. 044 739 1817.
Luontokohteet tutuksi -ryhmä
Keskiviikkoisin
23.4. -
30.4.-
7.5.
14.5. Pilpasuo
21.5. Lintulampi
ja 28.5. Oulunsalon Varjakka
klo 13-15. Vieraillaan Oulun lähialueiden luontokohteissa niihin tutustuen, eläimistöä tarkkaillen ja evästellen. Ilmoittautuminen Kaisalle p. 044 739 1817. Paikalle omin kyydein, mutta voit kysyä kyytimahdollisuutta Kaisalta.
Iloa ulkoillen ryhmä Kuusisaaressa
Tiistaisin 29.4.|6.5.|13.5.|20.5. ja 27.5. klo 13-14.30. Rentoa liikkumista ja pelailua mukavassa seurassa. Ilmoittautuminen Kaisalle p. 044 739 1717.
Elämää muistisairauden kanssa
Tiistaisin 29.4.|6.5.|13.5.|20.5. klo 10-12.
Tietoa ja tukea muistisairaudesta, 4 kerran kokonaisuus teemoilla:
1. Omannäköinen ja turvallinen arki
2. Muistisairaus ja ihmissuhteet
3. Arjen tuet ja etuudet
4. Mielen hyvinvointi ja voimavarat
Ilmoittautuminen Riikalle p. 044 425 2955.
Virtaa vegeruoasta! -ryhmä Tuira
1.9.2025 klo 13-15 Tuiran seurakuntatalolla
Viime talvena järjestämämme "Virtaa vegeruoasta!"-kurssi oli suosittu, joten kyselyiden vuoksi järjestämme tänä syksynä pari yhden kerran kurssia lisää.
Tälläkin kertaa teemana on monipuolinen proteiinin saanti kasvistuotteista, mutta tällä kertaa käsittelemme myös ns."eines"-proteiineja.
Luvassa on luento, pientä kasvisherkkujen maistelua ja kotiin viemisiksi kasviproteiinilehtinen jossa on luennon pääsisältö muistissa, jotta tulevaisuudessa monipuolisen kasvisruoan kokkaaminen on vieläkin helpompaa ja saat tukea ja vinkkejä lihan korvaamiseen ruuanlaitossa.
Virtaa vegeruoasta! -ryhmä Kempele
2.9.2025 klo 13-15 Kempeleen pappila
Viime talvena järjestämämme "Virtaa vegeruoasta!"-kurssi oli suosittu, joten kyselyiden vuoksi järjestämme tänä syksynä pari yhden kerran kurssia lisää.
Tälläkin kertaa teemana on monipuolinen proteiinin saanti kasvistuotteista, mutta tällä kertaa käsittelemme myös ns."eines"-proteiineja.
Luvassa on luento, pientä kasvisherkkujen maistelua ja kotiin viemisiksi kasviproteiinilehtinen jossa on luennon pääsisältö muistissa, jotta tulevaisuudessa monipuolisen kasvisruoan kokkaaminen on vieläkin helpompaa ja saat tukea ja vinkkejä lihan korvaamiseen ruuanlaitossa.
Virtaa vegeruoasta! -ryhmä Haukipudas
22.9.2025 klo 13-16 Haukiputaan seurakuntatalo
Viime talvena järjestämämme "Virtaa vegeruoasta!"-kurssi oli suosittu, joten kyselyiden vuoksi järjestämme tänä syksynä pari yhden kerran kurssia lisää.
Tälläkin kertaa teemana on monipuolinen proteiinin saanti kasvistuotteista, mutta tällä kertaa käsittelemme myös ns."eines"-proteiineja.
Luvassa on luento, pientä kasvisherkkujen maistelua ja kotiin viemisiksi kasviproteiinilehtinen jossa on luennon pääsisältö muistissa, jotta tulevaisuudessa monipuolisen kasvisruoan kokkaaminen on vieläkin helpompaa ja saat tukea ja vinkkejä lihan korvaamiseen ruuanlaitossa.
Walk and talk- Kastellin ympärikävely
To. 22.5. klo 12-14 Kastellin kirkolla, Töllintie 38.
Tule mukaan kävelemään ja keskustelemaan Kastellin kirkon ympäristöön. Tapahtuma järjestetään yhdessä Oulun Seudun Muistiyhdistyksen ja Karjasillan kanssa. Kävelyä johtaa kirkkoherra jaakko Tuisku. Kävelyretken jälkeen kastellin kirkolla kahvitarjoilu, arvontaa ja yhteislaulua.
Kesätanssit
Ti 24.6. klo 13-15
Huvilinna-tilausravintola Nallikarissa, Leiritie 2.
Kaikille avoimet kesätanssit Huvilinnassa. Tule nauttimaan kesäisestä hetkestä elävän musiikin ja tanssin kera. Omakustanteiset tarjoilut Huvilinnan kahviosta.
Livemusiikista vastaa Timo Jääakelä & Kolmas Linja.
Luontokävely Möljällä
3.6. Möljällä klo 13:00
Pitkänmöljäntie 51, tien päässä parkkipaikka
Linturetki vapaaehtoisemme Päivin johdolla!
Tervetuloa mukaan. Havainnoidaan ympäristöä ja bongaillaan lintuja mukavassa seurassa.
Omat kiikarit mukaan!
Ilmoittautuminen Kaisalle p. 044 033 2992.
Katso täältä myös tapahtumat.