Aamujumppa verkossa
Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
- ke 22.1.2025 klo 9–9:30
- Teams
Aamujumppa on lyhyt liikunnallinen hetki, jossa herätellään kehoa tulevaan päivään. Harjoituksia voi tehdä seisten tai istuen. Liikkuminen on lempeää ja toteutetaan omaa kehoa kuunnellen. Kevään aikana jumpissa yhdistyy tasapaino, liikkuvuus ja lihasvoima. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon vaan mukaan voi tulla aina, kun vain pääsee.
Jumppa toteutetaan verkossa eli tarvitset jonkin laittaan (tietokone, tabletti, puhelin) ja verkkoyhteyden. Teams-sovellusta ei ole välttämätön ladata vaan voit liittyen mukaan verkkoselaimella (Chrome, Edge, Safari jne.).
